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ランチの大学芋が血糖値150まで上げて、夜のツマミにイカ天スナックが進んだ1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年10月17日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

芋も炭水化物なので血糖値上げます。

野菜や果物は血糖値上げないと信じているかたも時折見かけますが、焼き芋や果物の美味しい季節、たべ過ぎには注意ですね。

イカ天スナックも体に良くはないですが、ついついツマミで食べました。

体に毒は旨いのです。

プロフィール

糖尿病内科医
山村 聡(やまむら そう)

九州生まれ,九州育ち,九州大学医学部卒.東京都港区在住.フリーランスの内科医として糖尿病診療の傍ら,病院に行かなくても医療の恩恵を受けられる仕組みをつくっています.

趣味はお酒と血糖値.診察室で患者さんと喋ることも好きですが,気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです.

自分の幸せも大切に暮らしながら,社会が豊かになることに貢献できたら最高です.

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます.

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妻のRuiは,ハンドメイドアクセサリーの制作・販売・ワークショップをおこなっています.

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