2018年10月18日の血糖推移
朝食〜午前中
朝食前血糖値79mg/dL。
プロテイン飲んで、野菜、ゆで卵、梨、チアシード入り紅茶。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/f2aets6iEq— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 19, 2018
朝食2時間後血糖値90mg/dL。
梨で100くらいまで上がってますね。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/G7e6aQuDPI— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 19, 2018
昼食〜午後
外来終わって昼食前血糖値80mg/dL。
ランチは、鶏肉の照り焼き、ひじき炒め煮、モヤシサラダ。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/uB62e5bSg9— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 19, 2018
夕方の空腹対策で15時にプロテイン飲んでみます。
昼食後血糖値ピークは100mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/lBdDYfzRd7— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 19, 2018
夕食〜就寝
糖尿病内科的コメント
夕方の空腹対策を画策していますが,15時のプロテインはあまり意味がないようです.
もう少し検討します.