October 2018

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夕方の空腹対策に,15時プロテインを飲んでみたけれど夕方にはお腹が空いた1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録
2018年10月18日の血糖推移 朝食〜午前中 朝食前血糖値79mg/dL。プロテイン飲んで、野菜、ゆで卵、梨、チアシード入り紅茶。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endo...
ランチの大学芋が血糖値150まで上げて、夜のツマミにイカ天スナックが進んだ1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録
2018年10月17日の血糖推移 朝食〜午前中 朝食前血糖値83mg/dL。プロテイン飲んで、野菜、スクランブルエッグ、キウイフルーツ、チアシード入り紅茶。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #phy...
夕食前の空腹でナッツを食べ,ナッツでの血糖変動を今後検討しようと思った1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録
2018年10月16日の血糖推移 朝食〜午前中 朝食前血糖値86mg/dL。プロテイン飲んで、野菜、ゆで卵、キウイフルーツ、チアシード入りコーヒー。梨は食べず。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #p...
いきなりステーキでランチを摂り,ノー炭水化物で血糖横ばい,空腹感なしで夕方まで過ごせた満足の1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録
2018年10月15日の血糖推移 朝食〜午前中 朝食前血糖値72mg/dL。夫婦で寝坊したので梨だけ。プロテインは飲みました。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocri...
おいしい麻婆麺を食べて,マインドマップ講座で頭をよーく使ってモヤモヤがスッキリした1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録
2018年10月14日の血糖推移 朝食〜午前中 朝食前血糖値71mg/dL。昨夜のアルコールで低め。ハプナの朝食ビュッフェ。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrin...
大森で友人と飲み,あまりに楽しかったので血糖値測らずに就寝してしまった素敵な1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録
2018年10月13日の血糖推移 朝食〜午前中 View this post on Instagram 朝食前血糖値91mg/dL。 プロテイン飲んで、野菜にアボカドオイルかけて、スクランブルエッグ、キウイフルーツ、チアシード入りコーヒー。カボチャスープは2口ほどで出勤。 #リブレ #フリースタイルリブレ #frees...
昼食後にあられを食べると食後血糖値のピークが2つできる理由を,まだうまく説明できない1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録
2018年10月12日の血糖推移 朝食〜午前中 朝食前血糖値85mg/dL。プロテイン飲んで、野菜、目玉焼き、キウイフルーツ、チアシード入りコーヒー。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physic...
フリースタイルリブレで血糖測定をはじめる前に知っておきたい12のポイント
糖尿病診療の傍ら,私自身もフリースタイルリブレで24時間血糖測定をしています. わたしの周囲からもフリースタイルリブレを使ってみたいという声をお聞きします. 非医療者の方が使い始めるには若干ハードルがありますが,使用を検討中の方の参考になれば幸いです. ※わたしは糖尿病内科医として,非糖尿病患者の血糖変動について学ぶ目...
夕食後に空腹感に襲われて,仕方ないのでタンパク質でお腹を満たしてよく寝た1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録
2018年10月11日の血糖推移 朝食〜午前中 朝食前血糖値95mg/dL。プロテイン飲んで、野菜、ウインナー、ゆで卵、キウイフルーツ、チアシード入りコーヒー。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #p...
夕食に久しぶりの白飯を食べたら血糖値が60上がって,反動でお腹が空いた1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録
2018年10月10日の血糖推移 朝食〜午前中 朝食前血糖値90mg/dL。プロテイン飲んで、野菜、ゆで卵、キウイフルーツ、チアシード入りコーヒー。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physici...