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健康のためのアドバイス
肥満専門ドクター指南『やせる生活』がんばらないで痩せるダイエットの基本の「キ」
わたしが糖尿病外来で、何度も何度も患者さんから訊かれること、何度も何度も私から伝えていることがまるご […]-
山村 聡
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内科医が読んだ本
田口智隆『1億円の法則』経済自由人になるための成功法則本15冊分がギュッと集約さ…
糖尿病内科医の読書記録です。某ステーキ弁護士さんがこの本を紹介されており、ビビッときて即ポチッて読ん […]-
山村 聡
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血糖値日記
群馬名物「焼まんじゅう」が血糖値を200超まで上げて驚いた連休最終日の1日｜糖尿…
2019年1月14日の血糖推移 View this post on Instagram 朝の紅茶。リ […]-
山村 聡
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血糖値日記
カレーライスで血糖値最高記録220mg/dLを記録し，夜はcitrusの編集さん…
2019年1月8日の血糖推移 View this post on Instagram 朝食前血糖値1 […]-
山村 聡
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内科医のオフ日記
ステッドラー・アバンギャルド【ANA機内限定品】購入レビュー｜ジェットストリーム…
ステッドラー・アバンギャルドのANA限定商品が機内販売されていたので思わず機内購入しました ステッド […]-
山村 聡
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血糖値日記
プロテインを飲んで出勤の仕事始め，夕食のうどんが鋭く200mg/dLまで血糖値を…
2019年1月4日の血糖推移 View this post on Instagram 朝食前血糖値1 […]-
山村 聡
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内科医のオフ日記
2018年は自分のBeing（あり方）に向き合い，思いどおりの自己実現に向けて踏…
2018年の振返りと2019年へ向けて 2018年は変な意味ではなくスピリチュアルな存在に覚醒めた1 […]-
山村 聡
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血糖値日記
ランチの中華料理のあとは緩やかに血糖値が下がり，ワインを飲みながらすき焼きを食べ…
2019年1月3日の血糖推移 View this post on Instagram ゆっくり起きて […]-
山村 聡
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血糖値日記
お餅2コの雑煮で血糖値＋50，チュロス1本で血糖値＋20，担担麺で血糖値＋70上…
2019年1月2日の血糖推移 View this post on Instagram おはようござい […]-
山村 聡
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血糖値日記
甘酒と雑煮で血糖値を上げて東京ディズニーシーを楽しみ，夜のポークライスロール（肉…
2019年1月1日の血糖推移 View this post on Instagram あけましておめ […]-
山村 聡
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