2018年8月28日の血糖推移
朝食〜午前中
寿司と日本酒で飲みすぎたので、朝方の血糖低下からの反動であがっています。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/942Enf3Qk3
— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 29, 2018
朝食前血糖値123mg/dL。
野菜から食べます。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/9BLJqoEYs5— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 29, 2018
朝食後血糖値ピーク180を経て、2.5時間後血糖値121mg/dL。
早朝低血糖の反動と、フルーツの影響。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/v00h0zkOgA— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 29, 2018
昼食〜午後
遅い昼食前血糖値122mg/dL。
ランチは麻婆豆腐。ごはんは少しだけ。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/MiIHmvliQU— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 29, 2018
昼食後血糖値ピーク170を経て、2時間後血糖値122mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/T1UoDcYAEc
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ドクターメイト代表の隣で、企業様よりメンタリングを受けます。
合間にピザの端っこみたいなのを食べます。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/27Tpjk8sIK— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 29, 2018
メンタリングを受けて、反省会と夕食。
中国茶房8で肉中心で食べます。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist #中国茶房8 pic.twitter.com/GYkK3h8gEc— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 29, 2018
夕食〜就寝
中華料理いろいろ食べて語らって、血糖値ピークは190mg/dL。就寝前血糖値114mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist #中国茶房8 pic.twitter.com/mTZIqlnSBN
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糖尿病内科的コメント
つかの間の夏休みに,はしゃぎすぎております.
夜のお酒→肝臓からの糖新生抑制→朝の低血糖→反動で朝から血糖上昇という悪いサイクルに入っております.
連日深酒することも,夏休みならではのことなので,この血糖変動も今後の反省とブログの材料として前向きに記録しておきます.