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健康のためのアドバイス
「血圧高め」と言われたら…トクホの前にまずやること!塩分控えめと血圧測定
健康診断で血圧高めと言われたら、一体何をやったら良いのでしょうか?ついつい、CMや広告で目にする〇〇 […] -
内科医が読んだ本
【CEOコーチング】年商100倍を目指す3つの要素【ゴール・コーズ・エフィカシー…
この本について CEOコーチング 年商を100倍にする思考と行動の理論 久野 和禎 日本経済新聞出版 […] -
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カレーライスと血糖値【実験】内科医がココイチのカレーを食べて血糖値の変化を検証
今回は、ココイチのカレーライスでどれくらい血糖値が上がるのか検証してみました。 今回の食品 カレーハ […] -
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忙しい内科医がYouTubeを更新し続ける秘訣|1000人4000時間までの道
YouTubeを月に2、3本更新できるようになってきました。その秘訣を掘り下げます。 助っ人N氏の登 […]