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たった2枚のせんべいが驚くほど血糖値を上げて,その後の血糖変動で空腹感が狂った1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年10月4日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

2枚のゆずせんべいが200超まで急激に血糖値を上げました.

その後,おそらくインスリンの過剰分泌で空腹感に苛まれ,なかなか食事をやめられない状態がつづきました.

普段あまり炭水化物を取らないので,余計にせんべいに対して膵臓が過剰反応したものと思います.食事量とお腹の感覚がズレてしまった気持ち悪い1日でした.

プロフィール

糖尿病内科医
山村 聡(やまむら そう)

九州生まれ,九州育ち,九州大学医学部卒.東京都港区在住.フリーランスの内科医として糖尿病診療の傍ら,病院に行かなくても医療の恩恵を受けられる仕組みをつくっています.

趣味はお酒と血糖値.診察室で患者さんと喋ることも好きですが,気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです.

自分の幸せも大切に暮らしながら,社会が豊かになることに貢献できたら最高です.

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます.

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妻のRuiは,ハンドメイドアクセサリーの制作・販売・ワークショップをおこなっています.

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