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仕事終わりに打ちっぱなしでリフレッシュした1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年6月7日の血糖推移

朝食〜午前中

朝食後血糖値ピーク110mg/dL.

外来の検査結果待ちでお腹が空く時間帯に血糖値95mg/dL.

昼食〜午後

なんだかんだで外来が長引き、遅い昼食前血糖値96mg/dL.検食はひじきご飯,肉じゃが,豆腐サラダ,小松菜おひたし.

医局に届いたスイカも振る舞われました.

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

心がざわつくことがあったので,打ちっぱなしでリフレッシュしてきました.体を動かして,ぐっすり眠れました.

プロフィール

糖尿病内科医
山村 聡(やまむら そう)

九州生まれ,九州育ち,九州大学医学部卒.東京都港区在住.フリーランスの内科医として糖尿病診療の傍ら,病院に行かなくても医療の恩恵を受けられる仕組みをつくっています.

趣味はお酒と血糖値.診察室で患者さんと喋ることも好きですが,気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです.

自分の幸せも大切に暮らしながら,社会が豊かになることに貢献できたら最高です.

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます.

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妻のRuiは,ハンドメイドアクセサリーの制作・販売・ワークショップをおこなっています.

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