ランチのドライカレーでしっかり米を食べたら急激に眠くなった1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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ランチのドライカレーでしっかり米を食べたら急激に眠くなった1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年8月16日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

わたしは白いご飯はほとんど食べません.糖尿病内科医だからというわけではなくおかずだけで十分だから要らない,という感じです.

たべるのは混ぜご飯やカレーのときくらいです.

この日のランチはドライカレーでしっかり米を食べました.

すると不思議な事に1時間後に急激な眠気がやってきました.前日が遅かったのもありますが,食後の眠気と血糖値の間に何か関係がありそうな気がしています.

ご飯前の空腹感や,食後の眠気と血糖値の間の関係を探るデータを取っていこうと思います.

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