アフター6に予定を詰め込みすぎて就寝前血糖値が下がりきらなかった1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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アフター6に予定を詰め込みすぎて就寝前血糖値が下がりきらなかった1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年6月1日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

アフター6に予定を詰め込んで,夕食が23時になりました.夕食が遅いと,血糖値が下がりきれずに就寝となります.

翌朝血糖値は下がっていても,エネルギーの消費よりも蓄積が増えてしまいますね.

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