飲むヨーグルトが思いのほか血糖上昇させることを実感しました|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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飲むヨーグルトが思いのほか血糖上昇させることを実感しました|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年5月14日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

飲むヨーグルトが夕食前に大きな血糖上昇を引き起こしました。白砂糖の血糖値への影響が、直接的で強力なことを実感します。

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