熱海からの帰り道,台湾ラーメンで血糖値が200に上昇した1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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熱海からの帰り道,台湾ラーメンで血糖値が200に上昇した1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年6月17日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

熱海で湯に浸かり,素敵な週末でした.

台湾ラーメンでは血糖値が200まであがりました.ラーメンは美味しいですが,炭水化物メインなので血糖値の上がりも急峻です.

事前にサラダを食べたり,血糖上昇を緩やかにする工夫が必要ですね.

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