帝国ホテルの優雅な朝食を食べてハイソな気分で過ごした1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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帝国ホテルの優雅な朝食を食べてハイソな気分で過ごした1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年8月5日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

ひょんなことから帝国ホテルに宿泊する機会をゲットし,優雅な朝食を食べて,充実した日曜日となりました.

夕食は夫婦で粉もんです.炭水化物を摂るとグイッと血糖値を上がるのに対して,タンパク,野菜中心の食事の後は血糖上昇が緩やかです.

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山村 聡

やさしい糖尿病内科医. 日常の好きなこと,楽しいことの記事をメインに,診察室で語りきれない,健康,食事,ダイエットにまつわる情報も発信しています. 診療のほか,健康相談,介護施設向け医療相談等おこなっています.

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