フグの白子 100g 60kcalくらい|白子はカロリー低めですがプリン体に注意

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フグの白子 100g 60kcalくらい|白子はカロリー低めですがプリン体に注意

フグの白子は絶品ですよね。映画おくりびとのワンシーンを思い出しながら食べました。

カロリーは100g≒60kcalと低めですが、プリン体が100gあたり約300mgと、巷の食材の中ではかなり高めです。

痛風注意報を出して、水をたくさん飲んで、高尿酸血症対策とします。

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山村 聡

やさしい糖尿病内科医. 日常の好きなこと,楽しいことの記事をメインに,診察室で語りきれない,健康,食事,ダイエットにまつわる情報も発信しています. 診療のほか,健康相談,介護施設向け医療相談等おこなっています.

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