山村 聡 
ものくろキャンプのSSL化 & モブログの講座を受講しに大阪遠征です。ついでに大阪在住の妹夫婦 & 1歳の姪っ子ちゃんとゴハンに行ってきました。
目次
ウルフギャング・ステーキハウス大阪店へ
六本木店には行ったことありましたが、大阪のウルフギャングは初入店です。
メインのT-bone ステーキは、2人前で大人3人が十分満足する量、美味しさでした。
場所柄か、六本木とは違って子供連れも多く、1歳の姪っ子同伴でも自然と対応していただけました。隣にも同じくらいのお子さん連れファミリーが美味しいお肉を楽しんでいました。
糖尿病内科的コメント
牛肉100 gのカロリーは部位、脂身によって変わりますが、だいたい100〜300 kcalです。T-bone ステーキ 1 ポンド（約450 g）なら推定 1000 kcalです。私はそんなに食べられませんが。
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