
お酒のカロリー・糖質【一覧】糖尿病内科的に「日本酒より焼酎が太らない」は本当か?
お酒のカロリーと糖分についてはよく訊かれます.「日本酒より焼酎のほうが太らない」「ビールをハイボールに替えると血糖が上がらない」などなど,巷の噂がありますが,実際どうなのか食品成分データベースからまとめてみました.便宜上,それぞれのお酒1mL=1gで計算でしています.(正確にはアルコール度数,温度によって密度が変わります.)ビール350mL 140kcal 炭水化物10.9gビール500mL 200kcal 炭水化物15.5g発泡酒350mL 158kcal 炭水化物12.6g発泡酒500mL 225kcal 炭水化物18.0gチューハイ350mL 182kcal 炭水化物10...