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ウニとイカのアヒージョ|推定300kcal

妻がホビーショーに出かけているため、外食です。

ウニとイカのアヒージョという名の、痛風コラボを頂きました。推定300kcal(私が食べた分)摂取して、ワインを飲んで、一人の夜も楽しみます。

尿酸値は高くないですが、水分を十分に摂って、尿酸の排泄を促して寝ます。

プロフィール

やさしい糖尿病内科医
山村 聡(やまむら そう)

九州生まれ、九州育ち、九州大学医学部卒。大学病院で糖尿病・代謝・内分泌内科助教、市中病院勤務後退局。フリーランスを経て、2019年12月よりClinic le GINZA(銀座有楽町内科)内科院長。

病気を治療する医師であると同時に、生涯の健康を保つパートナーでありたいと思っています。

趣味はお酒と血糖値。診察室で患者さんと喋ることも好きですが、気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです。自分の幸せも大切にしながら,社会が豊かになることに貢献できたら最高です.

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます.

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