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ウニとイカのアヒージョ|推定300kcal

妻がホビーショーに出かけているため、外食です。

ウニとイカのアヒージョという名の、痛風コラボを頂きました。推定300kcal(私が食べた分)摂取して、ワインを飲んで、一人の夜も楽しみます。

尿酸値は高くないですが、水分を十分に摂って、尿酸の排泄を促して寝ます。

プロフィール

糖尿病内科医
山村 聡(やまむら そう)

九州生まれ,九州育ち,九州大学医学部卒.東京都港区在住.フリーランスの内科医として糖尿病診療の傍ら,病院に行かなくても医療の恩恵を受けられる仕組みをつくっています.

趣味はお酒と血糖値.診察室で患者さんと喋ることも好きですが,気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです.

自分の幸せも大切に暮らしながら,社会が豊かになることに貢献できたら最高です.

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます.

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妻のRuiは,ハンドメイドアクセサリーの制作・販売・ワークショップをおこなっています.

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