ウニとイカのアヒージョ|推定300kcal

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ウニとイカのアヒージョ|推定300kcal

妻がホビーショーに出かけているため、外食です。

ウニとイカのアヒージョという名の、痛風コラボを頂きました。推定300kcal(私が食べた分)摂取して、ワインを飲んで、一人の夜も楽しみます。

尿酸値は高くないですが、水分を十分に摂って、尿酸の排泄を促して寝ます。

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