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ランチの親子丼で血糖値200超え、夜はワイン飲みつつチーズケーキで祝った誕生日の1日｜糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

  • 投稿日
  • 更新日
  • 著者 山村 聡
  • カテゴリー 血糖値日記

目次

2019年4月3日の血糖推移

糖尿病内科的コメント

丼ものは血糖値を爆上げします。わかってはいるのですが、近所の焼鳥屋さんのランチが美味しいと聞きつけ、いちおう偵察へ向かったのです…。

昼の丼、麺類はふだんはあまり食べないのですが、こうして食べてみて血糖値を確かめることで、控えようという動機付けとなります。

夕食後のチーズケーキは、一緒にワインを飲んでいたせいもあって、あまり血糖値上げませんでした。今度はおやつの時間に食べて実験してみようかと思います。ガスタのチーズケーキ、ホントに美味しかったです。

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※フリースタイルリブレの個人使用はあくまで自己責任となりますのでご承知おきください．

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プロフィール

やさしい糖尿病内科医
山村 聡（やまむら そう）

九州生まれ、九州育ち、九州大学医学部卒。大学病院で糖尿病・代謝・内分泌内科助教、市中病院勤務後退局。フリーランスを経て、銀座有楽町内科院長。

病気を治療する医師であると同時に、生涯の健康を保つパートナーでありたいと思っています。

趣味はお酒と血糖値。診察室で患者さんと喋ることも好きですが、気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです。自分の幸せも大切にしながら，社会が豊かになることに貢献できたら最高です．

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます．

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