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カレーライスを食べたあともずっと歩いていれば血糖値ピーク140台で収まることを発見した1日｜糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

  • 投稿日
  • 著者 山村 聡
  • カテゴリー 血糖値日記

2019年4月30日の血糖推移

糖尿病内科的コメント

カレーライスは通常、鋭く血糖値上げます。

カレーライスで血糖値最高記録220mg/dLを記録し，夜はcitrusの編集さんと打ち合わ...
2019年1月8日の血糖推移 View this post on Instagram 朝食前血糖値116mg/dL。 プロテイン飲んで、野菜、ゆで卵、カボチャのスープ、リンゴ、チアシード入り紅茶。 #リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #血糖値測定 #糖尿病 #diabetes #bloodsugar #bloodglucose So Yamamura, MD.さん(@sou3dr)がシェアした投稿 - 2019年 1月月13日午前1時14分PST View this post on Instagram カボチャのスープがあるといつもより血糖値上がります。ピークは130mg/dL。 #リブレ #フリースタイ...
やさしい内科医のカルテ

しかし、この日は呉市内を観光しつつ、海自カレーを食べて、その後は大和ミュージアムを見学して歩き回っていました。

するとカレーライスでも血糖値の上昇は穏やかでピークも140台とカレーらしからぬ血糖変動です。食後の運動の大切さを実感した1日でした。

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※フリースタイルリブレの個人使用はあくまで自己責任となりますのでご承知おきください．

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プロフィール

やさしい糖尿病内科医
山村 聡（やまむら そう）

九州生まれ、九州育ち、九州大学医学部卒。大学病院で糖尿病・代謝・内分泌内科助教、市中病院勤務後退局。フリーランスを経て、銀座有楽町内科院長。

病気を治療する医師であると同時に、生涯の健康を保つパートナーでありたいと思っています。

趣味はお酒と血糖値。診察室で患者さんと喋ることも好きですが、気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです。自分の幸せも大切にしながら，社会が豊かになることに貢献できたら最高です．

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます．

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