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2019年4月30日の血糖推移
糖尿病内科的コメント
カレーライスは通常、鋭く血糖値上げます。
しかし、この日は呉市内を観光しつつ、海自カレーを食べて、その後は大和ミュージアムを見学して歩き回っていました。
するとカレーライスでも血糖値の上昇は穏やかでピークも140台とカレーらしからぬ血糖変動です。食後の運動の大切さを実感した1日でした。
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