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カレーライスを食べたあともずっと歩いていれば血糖値ピーク140台で収まることを発見した1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2019年4月30日の血糖推移

糖尿病内科的コメント

カレーライスは通常、鋭く血糖値上げます。

しかし、この日は呉市内を観光しつつ、海自カレーを食べて、その後は大和ミュージアムを見学して歩き回っていました。

するとカレーライスでも血糖値の上昇は穏やかでピークも140台とカレーらしからぬ血糖変動です。食後の運動の大切さを実感した1日でした。

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※フリースタイルリブレの個人使用はあくまで自己責任となりますのでご承知おきください.

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プロフィール

糖尿病内科医
山村 聡(やまむら そう)

九州生まれ,九州育ち,九州大学医学部卒.東京都港区在住.フリーランスの医師として,病院に行かなくても医療の恩恵を受けられる仕組みをつくっています.

趣味はお酒と血糖値.診察室で患者さんと喋ることも好きですが,友人や家族とお酒を飲むことも大好きです.

高級なディナーに出かけたり,グリーン車で移動するなど,日常の中の非日常を大切にしています.

オンもオフも愉しく暮らし,家族の幸せを守りながら,さらには社会が豊かになることに貢献できたら最高です.

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます.

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妻のRuiは,ハンドメイドアクセサリーの制作・販売・ワークショップをおこなっています.

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