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ランチをナッツで済ませ、夕方にピザを4切れ食べたら血糖値が200超えた1日｜糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

  • 投稿日
  • 著者 山村 聡
  • カテゴリー 血糖値日記

目次

2019年3月31日の血糖推移

糖尿病内科的コメント

毎度のことですが、ピザは血糖値を急上昇させます。とくにこの日は、昼食をナッツで軽く済ませていたので、空腹時の反動でより急激に上昇したと思われます。

3食ちゃんと食べる。炭水化物を一気に食べない。血糖値を急上昇させないために大事なことですね。

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※フリースタイルリブレの個人使用はあくまで自己責任となりますのでご承知おきください．

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プロフィール

やさしい糖尿病内科医
山村 聡（やまむら そう）

九州生まれ、九州育ち、九州大学医学部卒。大学病院で糖尿病・代謝・内分泌内科助教、市中病院勤務後退局。フリーランスを経て、銀座有楽町内科院長。

病気を治療する医師であると同時に、生涯の健康を保つパートナーでありたいと思っています。

趣味はお酒と血糖値。診察室で患者さんと喋ることも好きですが、気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです。自分の幸せも大切にしながら，社会が豊かになることに貢献できたら最高です．

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます．

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