広告

コンビニ惣菜でも組み合わせ次第で野菜中心，タンパク中心のダイエットができると気づいた1日｜糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

  • 投稿日
  • 更新日
  • 著者 山村 聡
  • カテゴリー 血糖値日記

2018年7月23日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

前日が炭水化物多めだったので，野菜中心＋タンパク質の食事にしてみました．

最近のコンビニごはんは野菜中心のお惣菜も多いのですね．カロリー控えめ，炭水化物控えめな組み合わせも簡単にできるので工夫次第でコンビニダイエットもできそうです．

【写真で解説】フリースタイルリブレをAmazonで購入する方法と注意点
フリースタイルリブレがAmazonで販売されています．購入する際の注意点をご紹介します．フリースタイルリブレとは？24時間×14日間連続で血糖値記録が可能フリースタイルリブレとはアボット社が販売している24時間，持続的に血糖測定・記録が可能な装置です．1つのセンサーで14日間連続して血糖値記録ができます．記録される血糖値記録された血糖値はリーダーで読み取り，その瞬間の血糖値と，最大8時間までの血糖値の推移がグラフで表示されます．無料専用ソフトによる解析アボット社の提供する無料専用ソフトで血糖値をPC管理すること...
やさしい内科医のカルテ
フリースタイルリブレを個人輸入する方法を写真付きで紹介｜ebayで購入する際の注意点
糖尿病内科医が自らフリースタイルリブレを個人輸入して使ってみました．血糖値を24時間測ってみたいフリースタイルリブレが発売され，24時間×14日間連続で血糖測定が可能になりました．一部糖尿病患者さんには保険適用され処方が開始されましたが，血糖値が気になるかた向けには情報が少ないです．リブレのリーダー，センサーの国内流通は品薄気味で，手に入りづらいためebayで個人輸入してみました．ebayでフリースタイルリブレを購入して血糖測定を始めましたリブレの装着，血糖測定の記事はこちらebayでフリースタイルリブレを検索...
やさしい内科医のカルテ
持続血糖測定器【FreeStyleリブレ】で，自分の24時間血糖測定を開始しました．
24時間血糖測定ができる機械はこれまでも，メドロロニック社のCGMS-Gold，iPro2がありました．今回使用しているのは，昨年より保険適用になったアボット社のFreeStyleリブレ（フリースタイル リブレ）です．これまでの機械と圧倒的な違いは，較正（指先で血液を出して血糖測定する）が必要ないこと．そして，2週間の間，センサーの交換が必要ないことです．さらにセンサーの読み取りは非接触で好きなタイミングで現時点の血糖値が確認できます．センサー装着方法左からリーダー，アプリケータ，センサーです．アボット社のFreeStyleリ...
やさしい内科医のカルテ
Amazon.co.jp: フリースタイルリブレ
Amazon.co.jp: フリースタイルリブレ
amzn.to

プロフィール

やさしい糖尿病内科医
山村 聡（やまむら そう）

九州生まれ、九州育ち、九州大学医学部卒。大学病院で糖尿病・代謝・内分泌内科助教、市中病院勤務後退局。フリーランスを経て、銀座有楽町内科院長。

病気を治療する医師であると同時に、生涯の健康を保つパートナーでありたいと思っています。

趣味はお酒と血糖値。診察室で患者さんと喋ることも好きですが、気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです。自分の幸せも大切にしながら，社会が豊かになることに貢献できたら最高です．

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます．

わたしの詳しいプロフィールはこちら