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血糖低めからの朝寿司で血糖が落ち着かない午前を経て,ピエール・ガニェールのディナーを愉しんだ1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年8月26日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

前夜の飲酒で夜間は低血糖気味だったようです.

そこに朝から寿司だったので,低い血糖からの反動でグイッと170mg/dLまであがりました.

こういう日は血糖値が落ち着きにくいです.午前中は完食もして高いまんまの変動です.

ディナーはピエール・ガニェール東京で最高でした.

コース料理は食べるペースがゆっくりなので,血糖値は上がりにくいです.

今回はデザートがたくさん出たので血糖値的には少し追加上昇して就寝です.

美味しい夜でした.

プロフィール

糖尿病内科医
山村 聡(やまむら そう)

九州生まれ,九州育ち,九州大学医学部卒.東京都港区在住.フリーランスの医師として,病院に行かなくても医療の恩恵を受けられる仕組みをつくっています.

趣味はお酒と血糖値.診察室で患者さんと喋ることも好きですが,友人や家族とお酒を飲むことも大好きです.

高級なディナーに出かけたり,グリーン車で移動するなど,日常の中の非日常を大切にしています.

オンもオフも愉しく暮らし,家族の幸せを守りながら,さらには社会が豊かになることに貢献できたら最高です.

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます.

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妻のRuiは,ハンドメイドアクセサリーの制作・販売・ワークショップをおこなっています.

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