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前夜のワインで血糖低く始まり,アイスを食べてプールで遊び,銀座でお寿司を食べるチートな夏休みの1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年8月27日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

血糖値が見えてはいるものの,食生活にフィードバックすることなくチートデイな夏休みを過ごしています.

食べたいときに,食べたいものを食べるとどうなるのか.

ホテル生活でこれといって運動しないとどうなるのか.

面白いデータが取れそうです.

まずはアルコールによる肝機能の低下で,朝方低血糖を引き起こし,午前中は血糖値が落ち着かない変動となっています.

プロフィール

糖尿病内科医
山村 聡(やまむら そう)

九州生まれ,九州育ち,九州大学医学部卒.東京都港区在住.フリーランスの医師として,病院に行かなくても医療の恩恵を受けられる仕組みをつくっています.

趣味はお酒と血糖値.診察室で患者さんと喋ることも好きですが,友人や家族とお酒を飲むことも大好きです.

高級なディナーに出かけたり,グリーン車で移動するなど,日常の中の非日常を大切にしています.

オンもオフも愉しく暮らし,家族の幸せを守りながら,さらには社会が豊かになることに貢献できたら最高です.

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます.

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妻のRuiは,ハンドメイドアクセサリーの制作・販売・ワークショップをおこなっています.

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