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2018年8月27日の血糖推移
朝食〜午前中
起床時血糖値69mg/dL。
飲酒による糖新生抑制で血糖低く目覚めました。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/kghPyR3dTd— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 28, 2018
低血糖の反動で2度寝中に血糖値上がって下がって、また上がって朝食前血糖値110mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/9lQKbcD0Gg
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朝食後血糖値ピーク140を経て、妻との待ち合わせ前に休憩。暑さにアイスとコーヒーをいただきます。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/lYf8zU1fCR
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妻のレッスン終わりに麻布Amyのお店へ。お店に買っていったら、わたしもPARMを食べることに。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/oxefWIlVTA
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昼食〜午後
遅いランチ。食前血糖値118mg/dL。
プールサイドでサンドイッチとシャンパン♪#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/3CDsPhx2Lc— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 28, 2018
夕食〜就寝
夕食前血糖値126mg/dL。
寿司さいしょの極みコース。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/qUJfo9Cenz— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 29, 2018
就寝前血糖値96mg/dL。
食べ始め早々の血糖上昇はよくわかりません。さいしょの大将に会うと血糖値あがるのかな(^^)#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/2NK3nLjZn9— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 29, 2018
糖尿病内科的コメント
血糖値が見えてはいるものの,食生活にフィードバックすることなくチートデイな夏休みを過ごしています.
食べたいときに,食べたいものを食べるとどうなるのか.
ホテル生活でこれといって運動しないとどうなるのか.
面白いデータが取れそうです.
まずはアルコールによる肝機能の低下で,朝方低血糖を引き起こし,午前中は血糖値が落ち着かない変動となっています.