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ランチのお寿司が鋭く血糖値を上げて、夜はカボチャがじわりと血糖値を上げた1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2019年6月28日の血糖推移

糖尿病内科的コメント

ランチの寿司が想像以上に血糖値を鋭く、高く上げました。以前、回転寿司を食べたときは今回ほどは上がらなかってのですが、その差はよくわかりません。

シャリには白米にみりんや砂糖も混ざっているので、おそらくただの白飯よりは血糖値を上げると思われます。寿司も血糖値的には要注意ですね。

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プロフィール

やさしい糖尿病内科医
山村 聡(やまむら そう)

九州生まれ、九州育ち、九州大学医学部卒。大学病院で糖尿病・代謝・内分泌内科助教、市中病院勤務後退局。フリーランスを経て、2019年12月よりClinic le GINZA(銀座有楽町内科)内科院長。

病気を治療する医師であると同時に、生涯の健康を保つパートナーでありたいと思っています。

趣味はお酒と血糖値。診察室で患者さんと喋ることも好きですが、気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです。自分の幸せも大切にしながら,社会が豊かになることに貢献できたら最高です.

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます.

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