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2019年6月27日の血糖推移
糖尿病内科的コメント
4月から港区在住となって、自宅近くで打合せ、セミナー受講、セミナー開催、懇親会、飲み会いろいろなことが完結して非常に便利です。
定食やレストランメニューのランチはライス抜きにすることが多いですが、打合せやセミナーなど頭をつかうときにはあえて炭水化物も取るようにしています。
わたしにとっての適度な炭水化物であれば、眠気が出るほどまで血糖値を上げずに、スムーズに思考と活動ができる感じです。
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