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2019年1月1日の血糖推移
糖尿病内科的コメント
甘酒は血糖値を上げます.米が発酵によってブドウ糖に分解されいるので,ご飯やお餅と違ってすぐに吸収されやすい状態です.
ここまで鋭く上げるとは予想していなかったですが,前夜のサイダーと同じくらい上げてますね.飲み過ぎ注意です.
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※フリースタイルリブレの個人使用はあくまで自己責任となりますのでご承知おきください.
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