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お餅2コの雑煮で血糖値+50,チュロス1本で血糖値+20,担担麺で血糖値+70上昇したお正月休みの1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2019年1月2日の血糖推移

糖尿病内科的コメント

チュロスはもう少し上がるかなと思っていましたが,思っていたほどの血糖上昇ではなかったです.

東京ディズニーリゾートで年末年始を過ごし,食事が炭水化物に偏っておりました.旅行中の食事は多少ゆるんでもいいかと思いますが,帰ってきたらリセットが大切です.

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※フリースタイルリブレの個人使用はあくまで自己責任となりますのでご承知おきください.

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プロフィール

糖尿病内科医
山村 聡(やまむら そう)

九州生まれ,九州育ち,九州大学医学部卒.東京都港区在住.フリーランスの医師として,病院に行かなくても医療の恩恵を受けられる仕組みをつくっています.

趣味はお酒と血糖値.診察室で患者さんと喋ることも好きですが,友人や家族とお酒を飲むことも大好きです.

高級なディナーに出かけたり,グリーン車で移動するなど,日常の中の非日常を大切にしています.

オンもオフも愉しく暮らし,家族の幸せを守りながら,さらには社会が豊かになることに貢献できたら最高です.

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます.

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妻のRuiは,ハンドメイドアクセサリーの制作・販売・ワークショップをおこなっています.

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