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2018年10月9日の血糖推移
朝食〜午前中
朝食前血糖値87mg/dL。
プロテイン飲んで、野菜、目玉焼き、キウイフルーツ、チアシード入りコーヒー。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/zr4SrpNks1— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 11, 2018
朝食2時間後血糖値105mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/6EhMJvjq0E
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昼食〜午後
昼食前血糖値90mg/dL。
ランチは、サンマの塩焼、金平ごぼう、ブロッコリーのおかか和え。サンマが細すぎて…。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/2pnhZfMe6L— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 11, 2018
テルミールで160まで上昇。糖質26.8gの力。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/1zpN1pKW4T
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夕食〜就寝
夕食前血糖値87mg/dL。
牛バラ肉炒め、鯖大根、ひじきと大豆のシーチキン和え、ナスの味噌汁。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/Ywywybpi7X— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 11, 2018
血糖値ピーク140。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/AQu02p3gyw
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糖尿病内科的コメント
クリミールは食事からの栄養が不十分なかた向けの,総合栄養飲料です.
ときどき栄養士さんからもらって味見しますが,結構血糖値を上げます.今回は糖質26.8gで血糖値が60ほど上がりました.