忍者めしが砂糖の塊だと判明し,夜は「血糖値の王様」カレーライスが血糖値を200まで上げた1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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忍者めしが砂糖の塊だと判明し,夜は「血糖値の王様」カレーライスが血糖値を200まで上げた1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年7月17日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

忍者めしの血糖上昇がヤバいことがわかりました.原材料名は戦闘からほぼ砂糖,砂糖,砂糖です.もう食べません.

それとカレーライスはやっぱり血糖上昇の王様です.勝手に「血糖値の王様」と命名しました.

ルーの炭水化物も相当なものなので,ご飯を玄米にしたところで焼け石に水の血糖上昇でした.

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