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忍者めしが砂糖の塊だと判明し,夜は「血糖値の王様」カレーライスが血糖値を200まで上げた1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年7月17日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

忍者めしの血糖上昇がヤバいことがわかりました.原材料名は戦闘からほぼ砂糖,砂糖,砂糖です.もう食べません.

それとカレーライスはやっぱり血糖上昇の王様です.勝手に「血糖値の王様」と命名しました.

ルーの炭水化物も相当なものなので,ご飯を玄米にしたところで焼け石に水の血糖上昇でした.

プロフィール

糖尿病内科医
山村 聡(やまむら そう)

九州生まれ,九州育ち,九州大学医学部卒.東京都港区在住.フリーランスの内科医として糖尿病診療の傍ら,病院に行かなくても医療の恩恵を受けられる仕組みをつくっています.

趣味はお酒と血糖値.診察室で患者さんと喋ることも好きですが,気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです.

自分の幸せも大切に暮らしながら,社会が豊かになることに貢献できたら最高です.

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます.

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妻のRuiは,ハンドメイドアクセサリーの制作・販売・ワークショップをおこなっています.

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