ランチのハヤシライスに注意するも夕食後に堅あげポテト九州しょうゆ味をつまんでしまった1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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ランチのハヤシライスに注意するも夕食後に堅あげポテト九州しょうゆ味をつまんでしまった1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年8月13日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

ハヤシライスはカレーライス同様,かなり血糖値を上げるので控えめの昼食にしました.

夕食は野菜中心でかなりヘルシーな仕上がりです.

が,妻さんがおもむろに堅あげポテトを取り出したので,ついついつまんだ夜でした.

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山村 聡

やさしい糖尿病内科医. 日常の好きなこと,楽しいことの記事をメインに,診察室で語りきれない,健康,食事,ダイエットにまつわる情報も発信しています. 診療のほか,健康相談,介護施設向け医療相談等おこなっています.

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