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もみじ饅頭で血糖値上げつつ宮島厳島神社参拝し、広島でお好み焼きで満腹になった1日｜糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

  • 著者 アバター 山村 聡
  • カテゴリー 血糖値日記

2019年4月29日の血糖推移

糖尿病内科的コメント

観光地での食べ歩きは、歩きつつ（運動しつつ）なので鋭くは血糖値を上げないようです。

しかし食べ続ける限り、なかなかしっかり下がるところまでは行きません。トータルのカロリーを気にしつつ、しっかり空腹の時間をつくることも大切ですね。

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プロフィール

糖尿病内科医
山村 聡（やまむら そう）

九州生まれ，九州育ち，九州大学医学部卒．東京都港区在住．フリーランスの医師として，病院に行かなくても医療の恩恵を受けられる仕組みをつくっています．

趣味はお酒と血糖値．診察室で患者さんと喋ることも好きですが，友人や家族とお酒を飲むことも大好きです．

高級なディナーに出かけたり，グリーン車で移動するなど，日常の中の非日常を大切にしています．

オンもオフも愉しく暮らし，家族の幸せを守りながら，さらには社会が豊かになることに貢献できたら最高です．

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます．

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妻のRuiは，ハンドメイドアクセサリーの制作・販売・ワークショップをおこなっています．

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