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もみじ饅頭で血糖値上げつつ宮島厳島神社参拝し、広島でお好み焼きで満腹になった1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2019年4月29日の血糖推移

糖尿病内科的コメント

観光地での食べ歩きは、歩きつつ(運動しつつ)なので鋭くは血糖値を上げないようです。

しかし食べ続ける限り、なかなかしっかり下がるところまでは行きません。トータルのカロリーを気にしつつ、しっかり空腹の時間をつくることも大切ですね。

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※フリースタイルリブレの個人使用はあくまで自己責任となりますのでご承知おきください.

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プロフィール

糖尿病内科医
山村 聡(やまむら そう)

九州生まれ,九州育ち,九州大学医学部卒.東京都港区在住.フリーランスの内科医として糖尿病診療の傍ら,病院に行かなくても医療の恩恵を受けられる仕組みをつくっています.

趣味はお酒と血糖値.診察室で患者さんと喋ることも好きですが,気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです.

自分の幸せも大切に暮らしながら,社会が豊かになることに貢献できたら最高です.

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます.

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妻のRuiは,ハンドメイドアクセサリーの制作・販売・ワークショップをおこなっています.

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