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2019年4月29日の血糖推移
糖尿病内科的コメント
観光地での食べ歩きは、歩きつつ(運動しつつ)なので鋭くは血糖値を上げないようです。
しかし食べ続ける限り、なかなかしっかり下がるところまでは行きません。トータルのカロリーを気にしつつ、しっかり空腹の時間をつくることも大切ですね。
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※フリースタイルリブレの個人使用はあくまで自己責任となりますのでご承知おきください.
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観光地での食べ歩きは、歩きつつ(運動しつつ)なので鋭くは血糖値を上げないようです。
しかし食べ続ける限り、なかなかしっかり下がるところまでは行きません。トータルのカロリーを気にしつつ、しっかり空腹の時間をつくることも大切ですね。
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