2018年9月30日の血糖推移
朝食〜午前中
起床時血糖値94mg/dL。
いつものプロテイン飲みます。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/2cEk6MKxLT— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 1, 2018
シャワーを浴びて、朝食前血糖値115mg/dL。いつもの野菜とキウイフルーツ、ゆで卵、チアシード入り紅茶。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/gqdB65NO56
— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 1, 2018
病棟の様子を見て、指示出しして、朝食2時間後血糖値110mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/lbHtxuZKeL
— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 1, 2018
ホットのスターバックスラテ、デカフェの豆でグランデ。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist #スタバ pic.twitter.com/1rXTID8n22
— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 1, 2018
スタバラテ飲みながら、ゴルフの練習。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist #打ちっ放し #ゴルフ pic.twitter.com/IeViNnIz5e
— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 1, 2018
昼食〜午後
昼食前血糖値115mg/dL。スタバラテでは血糖値あまり上がらず。
妻さんのトマトソースパスタ食べます。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/TDVyU2nMJW— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 1, 2018
パスタはグイッと血糖値あげてピーク150mg/dL。二峰性で3時間後にもとの血糖値。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/iIoiJBg0Xt
— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 1, 2018
夕食〜就寝
夕食前血糖値86mg/dL。
妻さんとお好み焼きへ。昼のパスタは4時間かけて空腹時血糖値まで下がりました。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/FoxJqiB5rT— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 1, 2018
牛すじ煮込、広島焼き、ホルモン炒めを食べました。広島焼きは妻さんが3/4、わたしが1/4。
帰ってワインを飲んで就寝。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/27hJYvJhC5— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) October 1, 2018
糖尿病内科的コメント
日曜出勤で病棟を覗いた流れで打ちっぱなしへ.
ランチは妻さんのトマトスパゲッティ.パスタも当然,血糖値上げます.
京都行きが台風で流れたので,自宅周辺でToDoを処理しました.