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2018年9月23日の血糖推移
朝食〜午前中
遅い朝食。朝食前血糖値90mg/dL。
プロテイン、サラダ、ゆで卵、柿、チアシード入り紅茶。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/fJDEFV61Xz— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 23, 2018
朝食後ピークは120mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/HHuK7CDeFn
— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 27, 2018
昼食〜午後
KALDIのコーヒーを飲みます。あの甘いやつ。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/qQFuNYcYDp
— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 27, 2018
妻さんがちゃんぽんを食べたので一口もらいました。
KALDIのコーヒーからちゃんぽんで少し血糖値上昇。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/fJI2xzzE6z— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 27, 2018
夕食〜就寝
夕食前血糖値99mg/dL。
今夜は焼肉♪#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist #焼肉 pic.twitter.com/iQS7fq3qiF— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 27, 2018
焼肉で血糖値ピークは140mg/dL。
ご飯食べないので緩やかに上がってます。2つ目の山はキムチかな?#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist #焼肉 #ひこり #肉ひこり pic.twitter.com/GRoG0Eflbs— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 27, 2018
糖尿病内科的コメント
連休のなか日で妻さんとゆっくり過ごしました.
KALDIの甘いコーヒーがどれくらい血糖値上げるか知りたかったですが,今回はよくわかりませんでした.