2018年8月23日の血糖推移
朝食〜午前中
朝食前血糖値103mg/dL。
トースト、ハムエッグ、グレープフルーツ、チアシードとプロテイン入り紅茶。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/9KtSsXe0CP— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 24, 2018
昼食〜午後
リブレセンサー交換日。
装着したのに起動し忘れたのですっぽり抜けました。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/hsGMQq7r5A— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 24, 2018
看護師さんにコバラサポートもらったので飲みます。飲む前の血糖値96mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist #コバラサポート pic.twitter.com/g42SkRjQwq
— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 24, 2018
夕食〜就寝
月見うどんで上がりは急です。
ピーク150が二峰性なのはなんでしょうか。2時間後血糖値115mg/dLで帰宅。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/wtYcwES3pZ— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 24, 2018
シャワーを浴びたら血糖値139まで上がりました。何も食べてないですが。
就寝。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/VjZQ9Hs4In— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 24, 2018
糖尿病内科的コメント
2週に1回のリブレセンサー交換日です.起動し忘れたので昼食の血糖変動はわかりません.
コバラサポートを単体で飲んでみると,たしかに緩やかに血糖値を上げ,緩やかに下っています.
これが難消化性デキストリンの効果でしょう.
こういうダイエットサポート食品の効果もリブレで評価すると面白そうです.