2018年9月24日の血糖推移
朝食〜午前中
朝食前血糖値89mg/dL。
プロテイン飲んで、目玉焼き、野菜、柿、チアシード入り紅茶。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/0ovGD4hQV9— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 27, 2018
朝食後ピークは130mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/mgwQv6RF3t
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昼食〜午後
昼食前血糖値90mg/dL。
看護師さんから聞いた、評判のラーメン屋さんにきました。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist #ラーメン #ラーメン恒 #恒 pic.twitter.com/91u6UDzM3r— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 27, 2018
ラーメンで血糖値170まで上がりました。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/Tse9Kxegyw
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ラーメンの炭水化物で鋭く上昇し、脂分でゆっくり低下。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/AueDtadJ30
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夕食〜就寝
夕食前血糖値96mg/dL。
昼のラーメンが重くて、妻さんは夕飯要らないようなのでツマミ飯。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/bSJ9gYdunW— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 29, 2018
枝豆とスモークタンで140まで上がりました。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/sKq5DJ8NCj
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深夜の別甲せんべい。これは血糖値的にダメなやつ。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/4HsukXR7eD
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糖尿病内科的コメント
ラーメンによる血糖変動は,上がりが鋭く,下がりはダラダラ尾を引きますね.