2018年9月14日の血糖推移
朝食〜午前中
朝食前血糖値96mg/dL。
プロテイン飲んで、サラダ、ウインナー、グレープフルーツ、チアシード入り紅茶。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/Rc45riVhKU— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 16, 2018
朝食2時間後血糖値110mg/dL。
朝のトーストやめました。当然、血糖値の上がりは小さいです。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/R01N0d2KhI— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 16, 2018
看護師さんにもらった海老せんを食べます。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/j2QZ40SczN
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昼食〜午後
昼食前血糖値92mg/dL。
秋刀魚の塩焼き、焼きナス、チンゲンサイの辛子和え。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/ib6p4r607B— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 16, 2018
食後にムーンライトを食べます。
気づいたら1箱無くなってました。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/SbbJSgA5D0— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 16, 2018
ほぼムーンライト1箱で上がったと思われます。急変対応で夕食まだ。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/abDN7F7evy
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夕食〜就寝
遅い夕食前血糖値101mg/dL。
ロールキャベツ、カボチャといりこ、水菜と昆布のサラダ、ナスの味噌汁。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/gGKvdH2lds— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 16, 2018
糖尿病内科的コメント
朝食よりも,間食のえびせん1枚のほうが血糖値を上げています.
昼食よりも,間食のムーンライトのほうが血糖値を上げています.
急変対応でへろへろになった1日でした.