目次
2018年9月15日の血糖推移
朝食〜午前中
朝食前血糖値95mg/dL。
プロテイン、サラダ、ゆで卵、キウイフルーツ、チアシード入り紅茶。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/29uWRQMN8P— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 16, 2018
朝食2時間後血糖値107mg/dL。
朝食のトーストやめました。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/TPRx6ziPRY— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 16, 2018
看護師さんにもらったブタメンを食べてみます。カップ麺を食べるのは1年ぶりくらいです。血糖値がどれくらい上がるか実験。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/uDFD8uwkIn
— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 16, 2018
血糖値160くらいまで上がりました。
普通サイズのカップ麺だともっと上がるかな。#ブタメン #リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/kP0njUMFMy— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 16, 2018
昼食〜午後
昼食前血糖値113mg/dL。
鶏のねぎソース、ちくわの煮物、小松菜のシラス和え。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/YIfsFLyTKp— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 16, 2018
昼食後は血糖値横ばい。
ブタメンでインスリンが出ていたのと、ランチは炭水化物無かったのとで血糖値上昇なし。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/cqonkUQREH— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 16, 2018
夕食〜就寝
夕食は先輩ドクターと焼き鳥へ。
夕食前血糖値91mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/h7VtKvpHeA— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 16, 2018
ポテトサラダで上がってますね。おいしいお店で飲み過ぎました。楽しい会でした。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/JSjunFhvpP
— やさしい糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) September 16, 2018
糖尿病内科的コメント
ブタメン初めて食べました.おいしいかと言われるとウーンですが,せっかく看護師さんがくれたので血糖値ネタになりました.