チャーハンの血糖上昇で,食後のロシアンケーキの血糖上昇を隠した1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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チャーハンの血糖上昇で,食後のロシアンケーキの血糖上昇を隠した1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年8月21日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

ランチのチャーハンもグイッと血糖値上げました.

食後にロシアンケーキを食べましたが,お昼ご飯にくっつけて食べると追加の血糖上昇はないですね.

かといって,摂取カロリーは追加されるので,血糖推移の見た目に騙されてはいけません.

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