十万石饅頭とフィナンシェで2回間食した1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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十万石饅頭とフィナンシェで2回間食した1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年6月15日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

十万石饅頭とフィナンシェでは,十万石饅頭のほうが血糖値を上げました.

普通の食事でも間食でも,量によらず血糖値は同じくらい上がるので,間食の回数が多いほど血糖値の平均は高くなってしまいます.

また間食のたびに膵臓はインスリンを出さなくてはいけないので,膵臓への負担数も多くなります.

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山村 聡

やさしい糖尿病内科医. 日常の好きなこと,楽しいことの記事をメインに,診察室で語りきれない,健康,食事,ダイエットにまつわる情報も発信しています. 診療のほか,健康相談,介護施設向け医療相談等おこなっています.

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