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十万石饅頭とフィナンシェで2回間食した1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年6月15日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

十万石饅頭とフィナンシェでは,十万石饅頭のほうが血糖値を上げました.

普通の食事でも間食でも,量によらず血糖値は同じくらい上がるので,間食の回数が多いほど血糖値の平均は高くなってしまいます.

また間食のたびに膵臓はインスリンを出さなくてはいけないので,膵臓への負担数も多くなります.

プロフィール

糖尿病内科医
山村 聡(やまむら そう)

九州生まれ,九州育ち,九州大学医学部卒.東京都港区在住.フリーランスの内科医として糖尿病診療の傍ら,病院に行かなくても医療の恩恵を受けられる仕組みをつくっています.

趣味はお酒と血糖値.診察室で患者さんと喋ることも好きですが,気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです.

自分の幸せも大切に暮らしながら,社会が豊かになることに貢献できたら最高です.

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます.

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妻のRuiは,ハンドメイドアクセサリーの制作・販売・ワークショップをおこなっています.

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