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ランチのつけ麺で，炭水化物&脂質の威力を再確認した1日｜糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

  • 投稿日
  • 更新日
  • 著者 山村 聡
  • カテゴリー 血糖値日記

2018年8月20日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

夜は焼き鳥だったのですが，ちょっとした打ち合わせだったので話に集中していました．

糖尿病内科的コメント

いつもの職員食堂を飛び出し，つけ麺屋さんに行ってみました．

自家製麺で，こってりのスープが美味しかったです．

麺少なめにすればよかったと思いつつ完食すると，案の定血糖値はなかなか下がらない経過です．

炭水化物と脂質の組み合わせはカレーライス同様，要注意です．

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プロフィール

やさしい糖尿病内科医
山村 聡（やまむら そう）

九州生まれ、九州育ち、九州大学医学部卒。大学病院で糖尿病・代謝・内分泌内科助教、市中病院勤務後退局。フリーランスを経て、銀座有楽町内科院長。

病気を治療する医師であると同時に、生涯の健康を保つパートナーでありたいと思っています。

趣味はお酒と血糖値。診察室で患者さんと喋ることも好きですが、気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです。自分の幸せも大切にしながら，社会が豊かになることに貢献できたら最高です．

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます．

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