ランチのつけ麺で,炭水化物&脂質の威力を再確認した1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

広告

ランチのつけ麺で,炭水化物&脂質の威力を再確認した1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年8月20日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

夜は焼き鳥だったのですが,ちょっとした打ち合わせだったので話に集中していました.

糖尿病内科的コメント

いつもの職員食堂を飛び出し,つけ麺屋さんに行ってみました.

自家製麺で,こってりのスープが美味しかったです.

麺少なめにすればよかったと思いつつ完食すると,案の定血糖値はなかなか下がらない経過です.

炭水化物と脂質の組み合わせはカレーライス同様,要注意です.

広告