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ランチのつけ麺で,炭水化物&脂質の威力を再確認した1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年8月20日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

夜は焼き鳥だったのですが,ちょっとした打ち合わせだったので話に集中していました.

糖尿病内科的コメント

いつもの職員食堂を飛び出し,つけ麺屋さんに行ってみました.

自家製麺で,こってりのスープが美味しかったです.

麺少なめにすればよかったと思いつつ完食すると,案の定血糖値はなかなか下がらない経過です.

炭水化物と脂質の組み合わせはカレーライス同様,要注意です.

プロフィール

やさしい糖尿病内科医
山村 聡(やまむら そう)

九州生まれ、九州育ち、九州大学医学部卒。大学病院で糖尿病・代謝・内分泌内科助教、市中病院勤務後退局。フリーランスを経て、2019年12月よりClinic le GINZA(銀座有楽町内科)内科院長。

病気を治療する医師であると同時に、生涯の健康を保つパートナーでありたいと思っています。

趣味はお酒と血糖値。診察室で患者さんと喋ることも好きですが、気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです。自分の幸せも大切にしながら,社会が豊かになることに貢献できたら最高です.

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます.

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