バナナ1本で血糖値を30上げて出勤し,夜は獺祭2割3分を美味しくいただいた1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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バナナ1本で血糖値を30上げて出勤し,夜は獺祭2割3分を美味しくいただいた1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年7月28日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

わたしの場合,空腹時からのバナナ1本で血糖値が30mg/dLくらい上がりますね.

リブレをつけ始めて2ヶ月ほどになるので,どの食べ物でどれくらい血糖値があがるのか解析していこうと思います.

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