前週からの疲労感をひきずって,睡眠の大切さもあらためて感じた1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

広告

前週からの疲労感をひきずって,睡眠の大切さもあらためて感じた1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年7月24日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

就寝前血糖値投稿せず就寝.

糖尿病内科的コメント

先週の疲れをまだ引きずっている感じです.食事も大切ですが,睡眠も同じくらい大切です.

睡眠と血糖値の関係についての記事も書きたいですね.

The following two tabs change content below.

広告