2018年7月25日の血糖推移
朝食〜午前中
朝食前血糖値89mg/dL。
ママレードを塗ったトースト、キウイフルーツ、ミニトマト、チアシードとプロテイン入り紅茶。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/u8QnATr35L— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) July 25, 2018
朝食後血糖値ピーク140を経て、2時間半後血糖値99mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/o90yEttmsb
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昼食〜午後
昼食前血糖値99mg/dL。
検食ランチは、鮭ごはん、千種焼卵、五目煮豆、インゲンのおひたし。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/3g7o5TDQyD— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) July 28, 2018
昼食後のお菓子。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/YWCTXveLYi
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昼食後血糖値ピーク140を経て、2時間後血糖値110mg/dL。
野菜ジュースをいただいたので飲みます。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/UDlAFFkyrs— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) July 28, 2018
夕食〜就寝
夕食前血糖値91mg/dL。
キャベツとジャガイモのチヂミ風、鶏肉とアボカドトマト、ズッキーニのマリネ。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/FZY6zWQ6Vw— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) July 28, 2018
夕食後血糖値ピーク160を経て、2時間後血糖値97mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/tpQgyCm7kw
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糖尿病内科的コメント
睡眠時間をしっかり7時間確保し,体力の回復を図っています.
この日も早めの就寝です.