3食バランスよく食べて,睡眠時間7時間を確保して体力の回復を図った1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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3食バランスよく食べて,睡眠時間7時間を確保して体力の回復を図った1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年7月25日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

睡眠時間をしっかり7時間確保し,体力の回復を図っています.

この日も早めの就寝です.

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