遅い昼食から深夜にピザ発注したジャンクな1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

広告

遅い昼食から深夜にピザ発注したジャンクな1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年7月14日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

午後の外来当番で15時にようやく昼食が摂れました.朝食が珍しくご飯だったので腹持ちして良かったです.

その後,看護師さんたちと地元の夏祭り見物へ.身になるものをほとんど食べなかったので夜中にピザを発注するという失態を犯しました.ジャンクな夜です.

3食をだいたい決まったタイミングで,決まった量を食べることが大事ですね.

The following two tabs change content below.

広告