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遅い昼食から深夜にピザ発注したジャンクな1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年7月14日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

午後の外来当番で15時にようやく昼食が摂れました.朝食が珍しくご飯だったので腹持ちして良かったです.

その後,看護師さんたちと地元の夏祭り見物へ.身になるものをほとんど食べなかったので夜中にピザを発注するという失態を犯しました.ジャンクな夜です.

3食をだいたい決まったタイミングで,決まった量を食べることが大事ですね.

プロフィール

糖尿病内科医
山村 聡(やまむら そう)

九州生まれ,九州育ち,九州大学医学部卒.東京都港区在住.フリーランスの医師として,病院に行かなくても医療の恩恵を受けられる仕組みをつくっています.

趣味はお酒と血糖値.診察室で患者さんと喋ることも好きですが,友人や家族とお酒を飲むことも大好きです.

高級なディナーに出かけたり,グリーン車で移動するなど,日常の中の非日常を大切にしています.

オンもオフも愉しく暮らし,家族の幸せを守りながら,さらには社会が豊かになることに貢献できたら最高です.

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます.

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妻のRuiは,ハンドメイドアクセサリーの制作・販売・ワークショップをおこなっています.

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