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血糖値の上がらないコカ・コーラCLEARを飲みながら熱海合宿に移動した1日｜糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

  • 投稿日
  • 更新日
  • 著者 山村 聡
  • カテゴリー 血糖値日記

目次

2018年6月16日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

過去にコカ・コーラZEROで血糖値が上がらないか実験をしました．今回，コカ・コーラCLEARでも血糖値が上がりませんでした．人工甘味料の取りすぎは良くないですが，甘いものが欲しくて口寂しい時に上手に活用することは大切ですね．

コカ・コーラゼロで血糖上昇ゼロ!? FreeStyleリブレで確かめてみました．
FreeStyleリブレを装着して，コカ・コーラZEROで本当に血糖値が上がらないかどうか実験してみました．コカ・コーラゼロ（いわゆるダイエットコーラ）で血糖値はほとんど変動しないことを確かめました．条件を揃えるため，朝ごはんを食べず，代わりにコーラ200 mLだけを摂取して，その後の血糖推移をFreeStyleリブレで測定しました．測定中はとくに運動したりせず，ブログを書き続けました．実験1日目：コカ・コーラ ゼロ（黒コーラ）では血糖値は上がらない飲む前の血糖値は88 mg/dLです．黒コーラ200 mLいっきに飲みます．1時間後の血...
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プロフィール

やさしい糖尿病内科医
山村 聡（やまむら そう）

九州生まれ、九州育ち、九州大学医学部卒。大学病院で糖尿病・代謝・内分泌内科助教、市中病院勤務後退局。フリーランスを経て、銀座有楽町内科院長。

病気を治療する医師であると同時に、生涯の健康を保つパートナーでありたいと思っています。

趣味はお酒と血糖値。診察室で患者さんと喋ることも好きですが、気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです。自分の幸せも大切にしながら，社会が豊かになることに貢献できたら最高です．

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます．

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