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夕ご飯はセブンイレブンのお惣菜600kcal/人で済ませた日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年5月22日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

妻の元気がなかったので,夕食は2人でコンビニごはんで済ませました.1品1品が1人で食べるには多めですが,2人で食べる分には丁度いい量です.カロリー的にも1人あたり600kcalで私たち夫婦には丁度いいくらいのカロリーです.

プロフィール

糖尿病内科医
山村 聡(やまむら そう)

九州生まれ,九州育ち,九州大学医学部卒.東京都港区在住.フリーランスの内科医として糖尿病診療の傍ら,病院に行かなくても医療の恩恵を受けられる仕組みをつくっています.

趣味はお酒と血糖値.診察室で患者さんと喋ることも好きですが,気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです.

自分の幸せも大切に暮らしながら,社会が豊かになることに貢献できたら最高です.

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます.

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妻のRuiは,ハンドメイドアクセサリーの制作・販売・ワークショップをおこなっています.

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