夕ご飯はセブンイレブンのお惣菜600kcal/人で済ませた日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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夕ご飯はセブンイレブンのお惣菜600kcal/人で済ませた日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年5月22日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

妻の元気がなかったので,夕食は2人でコンビニごはんで済ませました.1品1品が1人で食べるには多めですが,2人で食べる分には丁度いい量です.カロリー的にも1人あたり600kcalで私たち夫婦には丁度いいくらいのカロリーです.

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山村 聡

やさしい糖尿病内科医. 日常の好きなこと,楽しいことの記事をメインに,診察室で語りきれない,健康,食事,ダイエットにまつわる情報も発信しています. 診療のほか,健康相談,介護施設向け医療相談等おこなっています.

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