鹿児島銘菓かすたどんが思いのほか血糖値を上げることに気づいた1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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鹿児島銘菓かすたどんが思いのほか血糖値を上げることに気づいた1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年5月15日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

かすたどんに限らず、工夫のタイミングで摂る糖質は血糖値をグイッとあげます。

目に見えると何個も食べないようにしようと思いますね。

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