糖質0g麺を食べたり、みんなで同じシュークリームを食べて血糖値実験したり、夜はブログもぐもぐ会で楽しく美味しく過ごした1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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糖質0g麺を食べたり、みんなで同じシュークリームを食べて血糖値実験したり、夜はブログもぐもぐ会で楽しく美味しく過ごした1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2019年4月25日の血糖推移

糖尿病内科的コメント

血糖値ワークショップの受講者グループでみんなで同じものを食べて、人によってどれくらい血糖値が上がるのか実験してみました。

ファミマのシュークリームを各自購入し、それぞれ会社、自宅、(わたしは電車のホーム)で、午後3時に一斉にパクリ。

結果はそれぞれの状況で変動が異なりとても興味深いです。血糖値への理解が深まりました。

夜はブログもぐもぐ会に参加し、ブログを書きつつ、美味しいご飯、楽しいおしゃべりに幸せな時間を過ごしました。

血糖値ワークショップのご案内

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※フリースタイルリブレの個人使用はあくまで自己責任となりますのでご承知おきください.

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