2018年8月6日の血糖推移
朝食〜午前中
朝食前血糖値111mg/dL。
シャワー浴びてたら時間がなくなって、ピオーネ3粒と、チアシードとプロテイン入り紅茶。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/ynKdDPjDch— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 6, 2018
朝食後血糖値ピーク140mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/YaAWjJm3ke
— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 6, 2018
昼食〜午後
昼食前血糖値110mg/dL。
スペイン風オムレツ、ゴーヤと豚肉の何か、バナナ、みそ汁。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/LzDIGWIhB8— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 6, 2018
昼食後血糖値ピーク150を経て、2時間後血糖値111mg/dL。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/9DV4nyH4oX
— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 7, 2018
夕食〜就寝
夕食前血糖値101mg/dL。
豚肉とニンジン、カボチャの炒めもの、焼きとうもろこし、オクラとキュウリとトマトのサラダ、みそ汁。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/oXA2QEwg7a— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 7, 2018
夕食後血糖値ピーク170を経て、2.5時間後血糖値139mg/dL。
このあとワインを飲みます。#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #糖尿病内科医 #糖尿病 #内科医 #diabetes #bloodsugar #physician #endocrinologist pic.twitter.com/q5RSMNyRLS— 糖尿病内科医やまむらそう (@sou3dr) August 7, 2018
糖尿病内科的コメント
比較的忙しい外来診療の1日でした.
忙しいと間食する暇もないので,血糖値が3回,食事のときに上がるだけです.
無駄に体に負担をかけない,膵臓にやさしい1日でした.