回鍋肉があまり血糖値上げなかったり,トニックウォーターが思いのほか血糖値を上げたりした1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

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回鍋肉があまり血糖値上げなかったり,トニックウォーターが思いのほか血糖値を上げたりした1日|糖尿病内科医のフリースタイルリブレ自己血糖記録

2018年9月16日の血糖推移

朝食〜午前中

昼食〜午後

夕食〜就寝

糖尿病内科的コメント

前夜,先輩ドクターと飲みすぎました.

お昼に食べた回鍋肉は,意外にも血糖値をあまり上げませんでした.

夕食は妻さんとノンアルコールで休肝です.グレープフルーツトニックが想像以上に血糖値を上げてきました.トニックウォーターとはいえ,糖入りのジュースなので炭酸水がおすすめです.

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